Mindful Yoga & Writing

Photo by Takuya Tomimatsu

Mindful yoga & writing
ー 自分を整える ー

今の自分と繋がる事に焦点を置いたマインドフルヨガと瞑想
ヨガと瞑想後は自分を見つめ、美しく生きる新たな意識を設定します

朝活への思いをブログに書いたのでご購入前に是非お読み下さい

日程: 8月 9日  月曜日
8月18日 水曜日  
8月24日 火曜日
8月30日 月曜日
*9月以降は毎週月曜日   日本時間午前7:30〜8:30
時間: 日本時間午前6:00〜7:00 (8月限定)
持ち物: 心地よい洋服
ヨガマット(激しい動きはしないので無くても大丈夫です) 
ノートとペン
場所: オンライン Zoom
費用:   1回チケット 2,500円
  4回チケット 8,000円
支払い方法: クレジットカード

Mindful yoga & writing レッスンスケジュール

6:00 オンライン Zoom にて集合、朝の挨拶
ヨガクラススタート
6:45 テーマに沿って書く作業開始
新たな一週間へ美しく生きる意識を設定
7:00 朝活終了
今すぐ購入

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